オンラインヨガ・イベント・日々のコンテンツで、心と身体を整えるコミュニティ。
ラジオ
不安やモヤモヤを流して。心を澄ませるイメージング瞑想 by 坂野志津佳
頭の中のスピードをゆるめて。心と思考のクールダウン by Juli
心と身体を、そっとゼロに戻す。夏を心地よく過ごすヒント by 植田マミ
忙しい毎日に。五感で味わう一杯のマインドフルネス by 鷲田智志保
夏の余韻に、ひと息。自然の音とともに味わう瞑想 by 酒見駿介
Sep
9.12 SAT · @SACS
9月よりみちヨガ @SACS
夏の疲れをリセット｜整える
鷲田智志保
07:00〜
9.13 SUN
【ワークショップ】マインドフルネスとは？を深める（セルフチェック付き）
マインドフルネス｜瞑想｜ワークショップ｜セルフチェック
糸数ユキ
9.14 MON
LIVE | 夏の疲れを手放す、整えヨガ by 糸数ユキ
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