オンラインヨガ・イベント・日々のコンテンツで、心と身体を整えるコミュニティ。
ラジオ
不安やモヤモヤを流して。心を澄ませるイメージング瞑想 by 坂野志津佳
頭の中のスピードをゆるめて。心と思考のクールダウン by Juli
心と身体を、そっとゼロに戻す。夏を心地よく過ごすヒント by 植田マミ
忙しい毎日に。五感で味わう一杯のマインドフルネス by 鷲田智志保
コラム
【Tips】冷えもむくみもやさしくケア。夏の巡りセルフマッサージ by 糸数ユキ
坂野志津佳
09:00〜
9.7 MON
LIVE | 夏の疲労をリセット！秋に向けた内臓リセットヨガ by 坂野志津佳
Sep
9.12 SAT · @SACS
9月よりみちヨガ @SACS
夏の疲れをリセット｜整える
鷲田智志保
07:00〜
9.13 SUN
【ワークショップ】マインドフルネスとは？を深める（セルフチェック付き）
マインドフルネス｜瞑想｜ワークショップ｜セルフチェック
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