LIVE | FIND YOUR CALM ~熱を手放し、本来のリズムを取り戻す。~ by 酒見駿介

FIND YOUR CALM ~熱を手放し、本来のリズムを取り戻す。~

酒見駿介

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前屈やツイスト、股関節をゆるめるポーズと、ゆったりとした呼吸法を通して、夏の間に溜まった熱や疲れを手放していきます。 心身をやさしく鎮め、自律神経を整えながら、本来のリズムを取り戻していく時間です。