LIVE | 呼吸と背骨を整える。by Nana

呼吸と背骨を整える。

Nana

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背骨は身体の動きや呼吸と深く関わる大切な部分です。夏の疲れをリセットしながら、呼吸に合わせて背骨を心地よく動かし、全身を整えていきます。 夏の疲れが残っている方や呼吸が浅い方にオススメのレッスン。